Authentieke Man

Persoonlijke ontwikkeling voor de rationele authentieke man

Kratom het wondermiddel voor de Authentieke Man Deel 2 – Kratom effecten

by 5 Comments

Welke Kratom soorten zijn er?

In het regenwoud van Zuidoost-Azië groeien er tientallen verschillende soorten kratom. Jammer genoeg kun je via alleen de naam meestal niet direct weten welke effecten de kratom soort oplevert.

Grofweg zijn de verschillende kratom soorten onder te verdelen in drie hoofdgroepen.

  • Snelle Kratom soort
  • Gematigde Kratom soort
  • Langzame kratom soort

Een Snelle variant geeft energie, verhoogt je productiviteit en maakt je socialer.

Een gematigde variant is vergelijkbaar met snelle kratom maar de energie toename is minder of absent.

Een Langzame variant maakt je euforisch en relaxed, zonder de toename in energie en productiviteit.

Zodra je meer ervaring hebt met het gebruik van kratom kun je verschillende kratom soorten mixen om het optimaal gewenste resultaat te krijgen.

Hoe kun je de verschillende kratom soorten onderscheidden?

De kleur en locatie bepalen de snelheid/werking van een kratom soort. Ook dit is niet altijd met zekerheid te bepalen. De beste methode is iemand die de kratom heeft geprobeerd te vragen welke effecten het daadwerkelijk oplevert.

[Read more…]

Kratom het Wondermiddel voor de Authentieke Man – Deel 1

by 2 Comments

Hier op Authentieke Man spammen we niemand en bieden we alleen advies waar de Authentieke man echt iets aan heeft.

Wanneer ik zeg dat iets goed is dan is dat ook zo.

Ik wil je graag iets aanbevelen wat een enorme impact heeft gehad op mijn leven. Ik gebruik het nu al een jaar en het heeft zeker bijgedragen aan mijn successen. Het geeft me energie, het maakt me vrolijk, het helpt me vrouwen te versieren en het helpt me in allerlei verschillende soorten situaties.

Ik ben zo ongelofelijk blij dat ik dit ooit ontdekt heb. Ik kan me nu moeilijk een leven voorstellen zonder dit natuurlijke wondermiddeltje.

Dit spul is volkomen natuurlijk, legaal, betrouwbaar en echt in staat om je leven te veranderen.

Het product heet Kratom.

Wat is kratom?

Kratom is een tropische boom uit Zuidoost-Azië(familie van de koffieplant, coffea). Tegenwoordig wordt deze vooral gecultiveerd in Indonesië. Kratom ook bekend als Mitragyna Speciosa is een opioïde (geen opiaat) die voornamelijk de deltareceptoren in het brein activeert. Kratom bevat net als veel andere planten en groenten veel antioxidanten. Traditionele medicijnmannen gebruiken Kratom al eeuwen om mensen te behandelen. Kratom kan iemands humeur verbeteren, meer energie geven en pijn verlichten.

Ondanks dat Kratom werking heeft op de μ-opioïde receptoren, heeft het een veel lagere kans op verslaving en afhankelijkheid. Er zijn wel gevallen bekend van mensen die er afhankelijk van zijn geworden. Dit zijn vaak individuen die minder goed in hun vel zitten of een wat zwakkere karakter hebben. Een Authentieke man heeft hier geen last van en weet wat hij moet doen om als winnaar overeind te blijven.

Om er geen gewoonte van te maken, gebruik ik het niet iedere dag en voornamelijk op speciale momenten. Ook roteer ik met verschillende kratom soorten, zo gebruik ik bijvoorbeeld nooit twee keer achter elkaar de zelfde kratom soort.

Waarom gebruik ik Kratom?

Maakt me happy en euforisch

Kratom maakt mij gelukkig en euforisch. De meeste Kratom soorten zorgen hiervoor. Een gevoel van euforie en tevredenheid. Je krijgt een heerlijk goed gevoel. Je bent content over jezelf, je situatie en je leven.

[Read more…]

18 dingen die iedere 18-jarige moet weten

by 2 Comments

Als 18-jarige ben je een vrije man. Je kunt eindelijk doen wat je wil.

Echter is het belangrijk dat je de juiste keuzes maakt voor een voorspoedig leven met gezondheid, rijkdom en geluk.

Achteraf praten is altijd makkelijk en spijt hebben is zinloos. Maar als ik terug kon in de tijd, had ik graag het volgende geweten.

18 dingen die iedere 18-jarige moet weten

1) Niet trouwen

Ze is niet je zielmaatje, ze is niet de ware, het is geen  onvoorwaardelijke liefde. Op jonge leeftijd trouwen is een van de grootste fouten die je kunt begaan. Als jonge vent ben je vrij om zo lang mogelijk te daten en te genieten van het spel en het leven. Jezelf binden aan een vrouw met de huidige wetgeving is zelfmoord, Zodra ze zich verveeld wil ze scheiden en dan moet jij betalen. Je hebt geen poot om op te staan. Als er kinderen zijn en jullie gaan niet als ‘vrienden’ uit elkaar, dan wordt het een groot drama. Wacht tot je wat ouder en wijzer bent met het kiezen van de juiste vrouw.  

2) Maak vrouwen niet je prioriteit

Hoogste prioriteit moet het verbeteren van jezelf zijn en je vermogenswaarde verhogen. Er zijn 3,5 miljard vrouwen op aarde en ze zijn in principe allemaal hetzelfde. Jou zogenaamde zielmaatje is vervangbaar. De hele wereld is je speeltuin. In de meeste landen en culturen is het heel normaal dat een man 10 jaar ouder is dan zijn vrouwtje. Werk aan jezelf, verhoog je waarde, date er op los en kies je vrouw later zorgvuldig.

[Read more…]

11 manieren om krachtig over te komen

by 1 Comment

1) Spreek luid

Zorg ervoor dat mensen je duidelijk kunnen horen. Spreek luid en trots, zonder te stotteren. Spreek zonder “eummhh” en “euhh” en gebruik zo min mogelijk stopwoorden of andere onzekerheden.  Je hoeft niet te schreeuwen, maar je stem moet wel krachtig zijn. Iedereen moet je kunnen horen. Tijdens een gesprek hoeven mensen niet te vragen om herhaling van wat je zei. Een antwoord is een ferme JA of NEE. teksten als:  “Ik denk…., Eumhhhh…, Mischien…, Euhhhh, eigenlijk….” zijn niet krachtig en overtuigend.

2) Kleed je niet als een Homo, Nerd of Hipster

Homo’s zoals Gordon en Joling zijn fantastisch en helemaal hip, maar ze zijn niet krachtig en overtuigend.

Er is wel kracht te vinden in een passende kostuum met stropdas. Er is ook kracht te vinden in een goed passende T-shirt die je bouw accentueert. Er is ook zeker kracht te vinden in donkere lederen schoenen van hoge kwaliteit.

Er is geen kracht te vinden in Super Skinny jeans, paars-gele sneakers, heren-tasjes, heren-glinster-make-up of andere ongein.

3) Een brede rug

Gespierd zijn werkt natuurlijk in je voordeel om krachtig en overtuigend over te komen. Een brede rug staat voor kracht. Een brede rug komt krachtiger over dan brede armen, borsten of schouders. Werk aan je pull-ups, back-rows en deadlifts. 

[Read more…]

Leven met persoonlijke integriteit – Deel ІІІ: Wees eerlijk tegenover jezelf

by 2 Comments

Wanneer we als volwassenen onze eigen normen en waarden ontwikkelen (of deze overnemen van anderen) neemt de kwestie van persoonlijke integriteit sterk aan belang toe in onze zelfreflectie. INTEGRITEIT betekent CONGRUENTIE = Woorden en daden komen overeen. – “zegt wat hij doet, en doet wat hij zegt”.

Dit is Deel ІІІ van een 5-delige serie over persoonlijke integriteit. Deel І, Deel ІІ

Persoonlijke integriteit in de praktijk

In deel 1 en deel 2 heb je kunnen lezen over persoonlijke integriteit en persoonlijke waarden en waarom dit belangrijk is voor een authentieke man.

Persoonlijke integriteit is een overtuiging die we moeten nastreven in alle gebieden van onze leven. In deze post worden enkele praktische situaties beschreven waar persoonlijke integriteit altijd moet worden toegepast.

Het behoud van integriteit in de praktijk

In een wereld waarin we door onszelf en door anderen verantwoordelijk worden gehouden voor onze daden, is het beoefenen van integriteit relatief makkelijker dan in een wereld waar persoonlijke verantwoording afwezig is. Een cultuur van toerekenbaarheid neigt naar de ondersteuning van onze morele aspiraties.

[Read more…]

Leven met persoonlijke integriteit – deel II: Persoonlijke waarden

by 2 Comments

Wanneer we als volwassenen onze eigen normen en waarden ontwikkelen (of deze overnemen van anderen) neemt de kwestie van persoonlijke integriteit sterk aan belang toe in onze zelfreflectie. INTEGRITEIT betekent CONGRUENTIE = Woorden en daden komen overeen. – “zegt wat hij doet, en doet wat hij zegt”.

Dit is Deel ІІ van een 5-delige serie over persoonlijke integriteit. Deel І

In deze post wordt dieper ingegaan op persoonlijke waarden en persoonlijke integriteit. Een beschrijving wordt gegeven van persoonlijke waarden en waarom dit belangrijk is voor een authentieke man.

Leven met persoonlijke integriteit is een voortdurend dagelijks proces. Hieronder kun je lezen hoe je dit kunt ontwikkelen of herstellen.

Persoonlijke waarden

Veel mannen hebben niet gedacht over hun persoonlijke waarden. Ze zijn niet zeker wie ze zijn of waar ze voor staan​​. Ze leiden een leven van reactie en wachten met het nemen van belangrijke beslissingen op een moment dat het te laat is. Aan de hand van persoonlijke waarden kun je prioriteiten in je leven bepalen. Als je die prioriteiten van jezelf kent, wordt het gemakkelijker om keuzes te maken. Geconfronteerd met grote druk, zonder een duidelijke waarden systeem, ben je meer geneigd de gemakkelijke weg te nemen. Je persoonlijke waarden hebben te maken met de persoon die je bent. Wie ben ik? Beslis op voorhand waar je wel of geen compromis over wil maken. Wanneer vervolgens een identieke of vergelijkbare ethische situatie ontstaat, zal een beslissing snel zijn gemaakt, omdat je er al over nagedacht hebt.

[Read more…]

Handen schudden zoals het hoort

by 2 Comments

Het belang van een goede, stevige handdruk tijdens de eerste indruk kan niet worden overschat. Wanneer je iemand een hand geeft weet je meteen wat voor soort individu je voor je hebt.

Als het een serieuze persoon is waar niet mee te spotten valt, krijg je een solide, stevige en ferme handdruk met duidelijke oogcontact.

Als het een onzekere of asociale persoon is krijg je een slappe of gedraaide handdruk, ontwijkend oogcontact, of je krijgt een fistbump of iets anders wat daar op lijkt. Of nog erger, je krijgt een linkerhand aangeboden.

[Read more…]

Leven met persoonlijke integriteit – deel I: Persoonlijke integriteit

by 3 Comments

Wanneer we als volwassenen onze eigen normen en waarden ontwikkelen (of deze overnemen van anderen) neemt de kwestie van persoonlijke integriteit sterk aan belang toe in onze zelfreflectie.

INTEGRITEIT betekent CONGRUENTIE = Woorden en daden komen overeen. – “zegt wat hij doet, en doet wat hij zegt”.

Dit is Deel І van een 5-delige serie over persoonlijke integriteit.

Wat is persoonlijke integriteit?

Integriteit is de integratie van idealen, overtuigingen, normen, waarden en gedrag. We zijn integer wanneer ons gedrag congruent is met de normen en waarden waarmee we ons identificeren en wanneer onze overtuigingen en idealen in overeenstemming zijn met ons handelen in de praktijk.

Het woord integriteit is afgeleid van het Latijnse ‘integritas’ dat compleet, geheel, intact zijn, eerlijkheid en fatsoen betekent. Mensen die we als integer beschouwen hebben over het algemeen de eigenschap dat ze hun woord houden en dat ze doen wat ze zeggen. Talk the talk and walk the walk.

INTEGRITEIT betekent CONGRUENTIE = Woorden en daden komen overeen.

“zegt wat hij doet, en doet wat hij zegt”.

Sommige mensen die wij kennen vertrouwen we wel en andere weer niet. Waarom is dit? Congruentie ligt hierbij aan de basis. Wij vertrouwen congruentie en wantrouwen mensen die incongruent zijn.

[Read more…]

Het leven van een Spartaan

by 1 Comment

De spartanen waren befaamd voor een eenvoudige, sobere en minimalistische levensstijl. Ze aten alleen wat ze nodig hadden, hielden hun lichaam fit en verspilden geen geld aan onnodige zaken. Een minimalistische Spartaanse levensstijl brengt meer voldoening dan de standaard levensstijl van een consument. Als iemand het leven van een Spartaan leidt, dan wil dat zeggen dat deze persoon leeft met een minimum aan mogelijkheden om zich te ontplooien en te vermaken. Een bestaan zonder overbodige luxe, gulzigheid of over-verwennerij.

Het is makkelijk om te leven als een Spartaan. Het enige wat je hoeft te doen is jezelf te ontdoen van de rommel die je bezit. Inventariseer je spullen en verkoop of geef alles weg wat je niet echt nodig hebt. Al heel snel zul je ervaren dat het weggeven van onnodige materiaal je een bevrijdend gevoel geeft. Dit is een geweldig gevoel dat je vaker wilt voelen!

Betaal je 80 euro voor je smartphone abonnement? Betaal je 600 euro voor je Peugeot’tje? Stop deze contracten zo snel mogelijk. Koop je telefoon handje contantje en neem een sim-only abonnement. Laat één keer overgaan bij je vrienden met een oneindige belbundel, en 3G is overbodig want Wifi is overal te vinden. Betaal je 800 euro huur voor kamertje op een hippe, trendy locatie? Verhuis onmiddellijk naar een goedkopere huis. Het is allemaal niet zo moeilijk en ook best wel logisch, maar je moet wel actie ondernemen.

[Read more…]

19 manieren om je gemoedstoestand te verbeteren

by 2 Comments

19 manieren om je gemoedstoestand te verbeteren. Simpele en effectieve manieren om normaal te zijn, niet krankzinnig en zonder jezelf al te veel aan te stellen.

En natuurlijk zonder het gebruik van medicijnen of andere schadelijke hulpmiddelen.

 1) Heb mensen om je heen

Mensen zijn sociale wezens. Jezelf isoleren is jezelf bestraffen. We hebben allemaal behoefte aan mensen om ons heen, al is het maar voor een tijdje. Wij van authentieke man werken graag als eenzame wolven aan onze doelen. Maar ook wij gaan geregeld naar een café om mensen om ons heen te hebben. Zelfs als je graag alleen bent doe je er goed aan om regelmatig een sociale omgeving op te zoeken.

 2) Wees verzorgd

Neem iedere dag een douche. Scheer jezelf op regelmatige basis. Hou je haar getrimd en netjes. Je uiterlijke verzorging heeft uitwerking op hoe je je voelt. Wanneer je er verzorgd en netjes bijloopt, ga je je automatisch beter voelen. Wij van authentieke man gaan iedere week naar de kapper. Ook al valt er niet veel te knippen, achteraf voelen we ons een heel stuk frisser en scherper. Ready to kick some more ass.

[Read more…]